Conecta tu práctica con la vida cotidiana.
Curso Practico:Yoga y Chakras
Formato: Videos
Inicia: Cada lunes
Duración: 7 semanas
Curso Practico:Yoga y Meditación
Formato: Videos
Inicia: Cada lunes
Duración: 4 meses
CursoIntroducción a la meditación I
Formato: Videos
Inicia: Cada lunes
Duración: 4 horas
CursoIntroducción a la meditación II
Formato: Videos
Inicia: Cada lunes
Duración: 4 horas
Clase especial Sankalpas – Establecer propósitos
Formato: Videos
Duración: 1 hora
Clases especiales Yoga Nidra – Técnica de relajamiento profundo
Formato: Audios
Incluye: 4 sesiones
Duración: 1 hora cada sesión
Testimonios
“Las clases me ayudaron a reconectar con mi energÃa y dormir mejor.â€
“El programa de 60 dÃas me dio estructura y constancia.â€
“Prácticas claras, amables y con intención. Lo recomiendo.â€
“La respiración y el ritmo me bajaron el estrés en dos semanas.â€
“Me siento fuerte y flexible; las clases son súper accesibles.â€
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